Hierbij draait het om inzicht in de oorzaak van je emotionele en psychologische problemen. Meta-psychotherapie probeert een kanaal te zijn voor je ontwikkeling als mens en is er eigenlijk dus niet op gericht om je van de problemen af te willen helpen. Vaak ervaren we als mens onze problemen omdat we niet meer weten wie of wat wij in werkelijkheid zijn. Problemen kun je bijvoorbeeld gebruiken om te ontdekken dat je oriëntatie op het verkeerde niveau ligt. Vaak ligt dat bij het vergankelijke in plaats van bij het onvergankelijke.
Als therapeut ga ik samen met je aan de slag met je ‘kern’, zodat je je steeds meer bewust wordt van jezelf en de onderliggende beweegredenen van je handelingen. We werken aan een bewustwordingsproces dat je inzichten geeft in je leven, waarom bijvoorbeeld sommige dingen altijd jou ‘lijken’ te treffen, waarom je steeds weer dat ene probleem tegenkomt of hoe het komt dat je steeds weer in dezelfde valkuil terecht komt. Oplossingen liggen niet in het elimineren van het probleem, maar in het onderkennen ervan, inzicht in hoe je ermee omgaat en wat het over je zegt.