Coaching Den Haag is een bewustwordingsproces. Het gaat er niet zo zeer om dat jij je moet verbeteren, dat jij nieuwe dingen moeten aanleren of dat er iets mis met je is.
Coaching Den Haag neemt de wijze waarop jij in het leven staat onvoorwaardelijk als uitgangspunt omdat jouw authentieke zelf intuïtief voor deze houding, deze wijze van met het leven omgaan gekozen heeft. Het was dus ooit het meest passende en haalbare antwoord in het moment.
Momenteel kun jij het gevoel hebben dat het niet zo soepel loopt in je leven, of dat de dingen tegen zitten, je creativiteit minder is en je met minder vitaliteit of daadkracht te maken hebt, aan jezelf twijfelt of dat je signalen krijgt van je werkgever dat hij minder tevreden is over je inzet, betrokkenheid en of productiviteit. Of, uiterlijk merkt niemand iets aan je, alleen jij loopt met van alles en nog wat rond, zonder dat jij hier zelf een vinger achter kunt krijgen wat dat nu precies is wat je bezig houdt.
Collectief zijn wij dit soort situaties en de daar bijhorende signalen en gevoelens als negatief en dus als onwenselijk gaan waarderen. Maar zijn ze werkelijk zo negatief en onwenselijk? Binnen Coaching Den Haag zien we dit als het belangrijkste aandachtsgebied en niet zo zeer de feitelijke en inhoudelijke kwesties waar je regelmatig tegen aanloopt of die je anderszins kunnen bezighouden.
Het gaat er niet om dat we leren hoe met bepaalde moeilijke situaties om te gaan, het is veel effectiever dat we onszelf weer beter leren begrijpen en de gevoelens en signalen in ons weer leren ‘lezen en verstaan’. Hoe mooi kan het zijn als jij je gevoelens en innerlijke signalen weer kan en durft te beschouwen als richtingaanwijzers, als intelligente sensoren die, mits goed afgestemd, enorme betrouwe informatie en inzichten kunnen verschaffen.
Wij willen ons allemaal gelukkig voelen en hebben daartoe sterk de neiging om dit te zoeken in het verbeteren van onze bekwaamheden en vaardigheden. “Het nog meer ons best willen doen mechanisme”.
Uitgangspunt van Coaching Den Haag:
Een gelukkig en vitaal leven is meer dan bekwaamheden en vaardigheden.
Het gaat verder dan een openstellen van de geest, hoewel het een groei van de geest vereist.
Het betekent dat het leven een schepping is, iets dat je creëert in plaats van alleen maar ondergaat.
Het gaat erom dat we leren begrijpen, inzien en ervaren wat het is dat mij hindert, beperkt en of onvrij maakt. Je authentieke talenten, kwaliteiten en vaardigheden zitten verstopt achter deze belemmeringen.
In individuele sessies gaan we samen het innerlijk onderzoek aan dat juist gericht is op het helder krijgen hoe jij jezelf ziet, op welke wijze jij naar jouw eigen signalen kijkt en hoe je hier vervolgens mee omgaat.
Op deze wijze komt het proces van zelf bewust wording op gang en daarmee ook een natuurlijk verantwoordelijkheidsbesef voor en naar jezelf toe.
Veel mensen heb ik op deze wijze, in de loop van de jaren, stappen zien zetten. De één een stap voorwaarts en de ander een zogenaamde stap achterwaarts. De uitkomst bracht altijd een groei van vitaliteit en geluk met zich mee. Mensen vonden een baan die beter bij hen paste, of konden bepaalde ambities loslaten waardoor ze niet meer op de toppen van hun tenen hoefden te lopen, terwijl weer een ander uiteindelijk toch die specifieke uitdaging durfde aan te gaan.
De stappen die gezet werden kwamen tevoorschijn uit het proces van zelfonderzoek. Het waren dus nooit doelen die op zich zelf stonden of bedacht waren. Het waren logische gevolgen.
Aangezien wij de neiging hebben om in ons hoofd te zitten en het leven proberen te beheersen door alles in delen op te knippen, te fragmenteren, gaat er in de regulering van het evenwicht nog al eens wat mis. We raken oververhit, zijn onzeker, ondoelmatig en verliezen plezier in de dingen die we doen en bovenal we voelen ons niet gelukkig. In ons hoofd zitten betekent piekeren (malen), het niet voelen, zien of onderkennen van signalen.
Signalen die betrekking kunnen hebben op alle niveaus van ons functioneren. Van het fysieke signaal dat eten, drinken, rust en afwisseling regelt tot aan het meer emotionele en of inzicht verkrijgende niveau aan toe. Signalen over ons zelf en of onze omgeving, signalen die mij laten weten dat ik me onzeker voel, ergens tegen opzie, ontevredenheid ervaar (omdat ik bv. al lang weer aan iets anders toe ben), mij tekort gedaan voel, wie of wat op dat moment mijn zorg en of aandacht nodig heeft, me als een vis in het water voel etc. etc.
Het effect van het in ons hoofd zitten is te vergelijken met het op voorhand afplakken van het oliepeil lampje op het dashboard van een auto. Het signaal wordt wel gegeven, maar kan in dit geval letterlijk niet gelezen worden. Een adequaat “antwoord” zal dus altijd uit blijven.
We hoeven geen automonteurs te worden om op een juiste manier met een auto om te kunnen gaan. We hoeven slechts te leren de signalen van het dashboard te leren verstaan en dien overeenkomstig te handelen. Hierdoor creëren we een optimaal klimaat om de auto tot zijn maximale prestaties te laten komen.
In individuele sessies wordt middels de dialoog onderzocht hoe ik mezelf zie en ervaar, of ik me een lijdend voorwerp voel of mede creator van mijn eigen leven. In welke mate ik mijn eigen signalen ken/registreer en versta.
Op deze wijze komt het proces van zelf bewust wording opgang en daarmee ook een natuurlijk verantwoordelijkheidsbesef. Ik leer mezelf te verantwoorden naar mezelf over het hoe en waarom/ of het waarom niet van mijn handelen.